Min hälsoresa
Mitt intresse för hälsa väcktes redan i tonåren. Då handlade det mest om att träna och äta rätt för att kroppen skulle må bra och orka med vardagen. Men med tiden har min syn på hälsa vuxit till något större – en längtan efter att må bra på ett naturligt och hållbart sätt, med hjälp av det som naturen ger oss.
Från mat till helhet
Jag började min resa med att utbilda mig till kock och kallskänka. Maten har alltid haft en central plats i mitt liv – inte bara som njutning utan också som näring. Det ledde mig vidare till rawfood, där jag verkligen fick upp ögonen för hur kosten påverkar kroppen på djupet.
Rörelse för kropp och själ
Träning har också varit en viktig del av mitt liv. Jag utbildade mig till gruppträningsinstruktör för att kunna inspirera andra till rörelseglädje och för att förstå hur kroppen fungerar under fysisk aktivitet. Träning för mig är mer än muskler – det är mental styrka och livsenergi.
En holistisk syn på hälsa
Min nyfikenhet tog mig vidare till en utbildning som hälso- och livsstilsterapeut. Här fick jag verktyg för att se hela människan – kropp, sinne och själ i samspel. Jag brinner för den holistiska hälsan, där vi lyssnar inåt och tar hjälp av naturens kraft för att skapa balans i livet.
Kärleken till eteriska oljor
2019 blev jag förälskad i eteriska oljor. Inte bara för deras underbara dofter – utan för hur de stöttar kroppen, sinnet och känslorna på ett naturligt sätt. Ett år senare utbildade jag mig i regndroppsmassage (Raindrop Technique) – en behandling där nio olika eteriska oljor appliceras på fötter och rygg för att skapa avslappning, stödja kroppens system och främja välbefinnande.Jag arbetar enbart med oljor från Young Living, ett företag som står för högsta kvalitet, renhet och hållbarhet. De oljor jag använder både i behandlingar och i min egen vardag är kraftfulla verktyg för att skapa ett liv i balans – inifrån och ut.